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太極拳教室20150214

1.手を挙げるとき、首が緊張しないようにする。
視点の視野を広げていく。視点を変える。
最初の視点の側に自由の視点あり。
その視点で中に入る、裏に行く。 

でこぼこが見えた。→過去の打撲。

視点を上からおろして腰のあたりまで。
背骨を見てると手が勝手に上がっていくような場所あり。


裏からの出方。。。。忘れた。


出たかどうかの確かめ方。手のひら側か甲側かで判断。最初の視点の場所。




2.握手など手が触れている場所の粘着を消していく。物として見ている。
 
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